足底筋膜炎

西宮で足底筋膜炎を根本改善し、痛みのない一歩目を取り戻すなら｜整体・鍼灸Fany

足底筋膜炎について

朝起きて布団から出た時の最初の一歩で、かかとの内側やつちふまずにズキッと鋭い痛みが走る。それが足底筋膜炎（足底腱膜炎）の代表的なサインです。
足の裏にある膜のような組織（足底筋膜）が、繰り返しの負担によって炎症を起こしたり、微細な断裂を生じたりしている状態です。

朝の一歩目がとにかく痛いが、歩いていると少し楽になる
長時間立っていたり、座りっぱなしから歩き出すと痛む
かかとの骨のあたりを押すと激痛がある
ランニングの着地時に足裏が突っ張る感じがする

「安静にしていれば治る」と思って放置すると、痛みをかばうことで膝や腰まで痛めたり、歩くこと自体が苦痛になり活動量が落ちてしまうため、早めの対処が重要です。

原因

足底筋膜炎の原因：なぜ足裏にストレスが集中するのか？

足裏の痛みは、単なる歩きすぎだけが原因ではありません。足首の硬さと股関節のサボりが、足底筋膜を過剰に引っ張っているのです。

足のアーチの崩れ（扁平足・ハイアーチ）
足の骨格の並び（アライメント）が崩れていると、クッション機能が働かず、特定の部位にばかりストレスがかかり続けます。
足首（足関節）の可動域制限
足首が硬いと、歩行時にかかとが地面から離れる際、足底筋膜が無理やり引き伸ばされるウインドラス機構の負担が増大します。
股関節（お尻）の筋力低下
お尻の筋肉で衝撃を吸収できないと、着地のたびに地面からの衝撃がダイレクトに足裏へ伝わり、筋膜を痛めつけます。

当店でのアプローチ

整体・鍼灸Fanyのアプローチ：足裏を狙わずに浮かす体へ

西宮市の整体・鍼灸Fanyでは、痛む足裏への直接的なアプローチだけでなく、衝撃を吸収できる全身の連動性を取り戻します。

① 筋膜の緊張をリセットする整体・鍼灸

まずは、足底筋膜と繋がっているふくらはぎやアキレス腱の緊張を、整体と鍼灸で徹底的に緩めます。足裏を引っ張り続けている綱引きの状態を解消し、痛みの即時緩和を目指します。

② アーチ機能を再構築する動作修正

足指の機能向上や、お尻の筋肉を使った着地動作を再習得します。股関節や膝の動かし方を修正し、足裏だけに頼らない全身クッションを体の中に作り上げます。

③ 負担を分散させる重心バランスの調整

開放的なスペースで、あなたの立ち姿や歩き方のクセを分析します。「なぜあなたの足裏に負担が集中するのか」を突き止め、根本から修正。大好きなウォーキングやスポーツを、一生楽しめる体作りをサポートします。

西宮・甲子園エリアで足裏の痛みにお悩みの方へ

西宮市は、武庫川沿いのウォーキングコースや、ショッピングモールでの買い物など、歩く機会が意外と多い地域です。「歩くのが怖い」「朝が来るのが憂鬱」というお悩みは、生活の質を大きく下げてしまいます。
整体・鍼灸Fanyは、ただ痛みを抑える場所ではなく快適に歩ける喜びを取り戻す場所です。阪神甲子園駅・鳴尾駅からすぐの当院で、あなたの足元の不安を解消しませんか？

【24時間受付】LINEで簡単にご相談・ご予約いただけます

従来の「治療院」の枠を超えた設備

当店は、一般的なカーテンで仕切られた整骨院や鍼灸院とは異なります。

開放的なオープンスペース
圧迫感のない空間で、リラックスして施術を受けていただけます。
本格的なトレーニング設備
西宮エリアの治療院では珍しい、フリーウエイトを中心とした設備を完備。 ただ痛みを抑える場所ではなく、再びフィールドで活躍するための体を作る場所として、西宮のスポーツ愛好家の皆様の拠点となっています。