野球肩

西宮で野球肩を克服し、力強いスローイングを取り戻すなら｜整体・鍼灸Fany

野球肩について

投球動作の際、肩の奥や前側に痛みを感じる「野球肩」。インピンジメント症候群や腱板損傷、リトルリーグショルダー（成長期特有の骨端線離解）など、その病態は様々ですが、共通しているのは肩を動かすたびに組織が悲鳴を上げているという事実です。

投球のリリース直後に肩にズキッと痛みが走る
全力投球ができず、徐々に球速が落ちてきた
投球後に肩が熱を持って、だるさが翌日まで残る
「肩を休めれば治る」と言われたが、再開するとすぐに痛みが再発する

肩は一度壊すと復帰に時間がかかる繊細な関節です。だからこそ、痛みの出ている結果だけでなく、痛みを引き起こしている原因を叩かなければなりません。

原因

野球肩の原因：なぜ肩だけに負担が集中するのか？

肩は本来、非常に自由度の高い関節ですが、安定性に欠けるという特徴があります。野球肩の真の原因は、胸椎（背骨）の回旋不足と下半身のエネルギー不足にあります。

上半身だけの投球フォーム
股関節のタメや体幹の捻りがうまく使えないと、ボールを加速させるためのパワーを肩の筋肉だけで補おうとしてしまいます。
肩甲骨の可動域制限
肩甲骨が背中に張り付いたように動かないと、腕を振る際に関節内で衝突（インピンジメント）が起き、腱や関節唇を傷つけます。
インナーマッスルの機能不全
肩を正しい位置に保つための深い筋肉が弱まると、投球時の遠心力に耐えられず、肩の関節がズレながら動くことになります。

当店でのアプローチ

整体・鍼灸Fanyのアプローチ：肩を治し、パフォーマンスを劇的に変える

西宮市の整体・鍼灸Fanyでは、局所の消炎処置と、肩に負担をかけない投球メカニズムの構築をセットで行います。

① 肩関節のスペースを広げる整体・鍼灸

まずは、肩の動きを制限している広背筋や胸の筋肉、肩甲骨周りの癒着を整体と鍼灸で徹底的にリリースします。肩関節が正しく、スムーズに回るための遊びを取り戻します。

② 連動性を極める機能改善

下半身から生み出したパワーを肩・肘・指先へと伝える運動連鎖を強化します。体幹の安定性、胸郭（胸）の可動性など各部位それぞれの機能を高め、それぞれを連動させる動作改善を行います。

③ 動作修正による「理想の投球フォーム」への導き

「なぜあなたの肩に負担がかかっているのか」を徹底的に分析します。開放的なオープンスペースで、実際の投球に近い動作をチェック。肩に頼らない、全身を使ったしなやかなフォームを体に覚え込ませることで、再発防止と球速アップを同時に実現します。

西宮・甲子園エリアの野球選手・保護者様へ

甲子園球場を擁する西宮市は、全国でも有数の野球激戦区です。「大切な試合に間に合わせたい」「レギュラーを諦めたくない」という選手の熱い思いを、私たちは全力でサポートします。
整体・鍼灸Fanyは、単に「投球禁止」を言い渡す場所ではありません。 どう動けば投げられるようになるのかを共に考え、実践する場所です。阪神甲子園駅・鳴尾駅からすぐの当院で、再び全力で腕を振れる喜び、そして自信を取り戻しましょう。

【24時間受付】LINEで簡単にご相談・ご予約いただけます

従来の「治療院」の枠を超えた設備

当店は、一般的なカーテンで仕切られた整骨院や鍼灸院とは異なります。

開放的なオープンスペース
圧迫感のない空間で、リラックスして施術を受けていただけます。
本格的なトレーニング設備
西宮エリアの治療院では珍しい、フリーウエイトを中心とした設備を完備。 ただ痛みを抑える場所ではなく、再びフィールドで活躍するための体を作る場所として、西宮のスポーツ愛好家の皆様の拠点となっています。