腰椎分離症

西宮で腰椎分離症の痛みを根本改善｜整体・鍼灸Fany

腰椎分離症について

スポーツに打ち込むジュニア層から部活動生に多く見られる腰の痛みが、「腰椎分離症（ようついぶんりしょう）」です。成長期の柔らかい腰の骨に、繰り返しの反る、捻る動作が加わることで起きる、いわば腰の疲労骨折です。

腰を後ろに反らすと鋭い痛みが走る
激しい練習のあと、腰が重だるく日常生活でも痛みがある
病院で「分離症」と診断され、数ヶ月の安静を言い渡された
コルセットが外れたあとの再発が怖くて、全力でプレーできない

放置したり、不十分な状態で復帰したりすると「腰椎すべり症」へ進行するリスクもあるため、安静期間中の過ごし方と復帰後の動きの質が将来を左右します。

原因

腰椎分離症の原因：なぜ腰の骨が折れてしまうのか？

分離症の原因は練習量だけではありません。真の原因は、胸椎（背中）と股関節の硬さを、腰骨が代償しすぎていることにあります。

反り腰での動作
背中（胸椎）が硬いと、ボールを投げる・打つ・ジャンプするといった動作の際に、本来動くべき背中の代わりに腰を無理に反らせてしまいます。
股関節の柔軟性不足
股関節が硬いと、踏ん張る・捻る力を吸収できず、すべて腰の骨に衝撃が直撃します。
体幹の安定性欠如
お腹周りの筋肉が腰を支えきれず、骨そのものにダイレクトにストレスがかかり続けているケースが非常に多いです。

当店でのアプローチ

整体・鍼灸Fanyのアプローチ：休んでいる間に痛まない体へ進化させる

西宮市の整体・鍼灸Fanyでは、単に安静を待つのではなく、復帰後に前よりもパフォーマンスが上がる体作りをサポートします。

① 筋肉の緊張をリセットし、骨への負担を減らす整体・鍼灸

まずは、腰を過剰に引っ張っているお腹や太もも前の筋肉、背中の強張りを整体と鍼灸で緩めます。患部への牽引力を減らし、痛みの早期緩和と治癒環境を整えます。

② 腰を反らせない動作修正トレーニング

分離症の最大の敵である腰の反りすぎを修正します。股関節と背中を柔軟にし、体幹で腰を固定して動く技術を習得。腰の代償動作（クセ）が定着してしまったスポーツ動作の改善をします。

③ 競技復帰への最短ルートをプロデュース

「コルセットが外れた＝完治」ではありません。開放的なスペースで実際の競技動作（スイング、ピッチングなど）をチェック。腰に負担をかけない正しい動かし方を脳と筋肉に学習させ、再発の不安をゼロにしてフィールドへ送り出します。

西宮・甲子園エリアの学生アスリートと保護者様へ

西宮市は野球、サッカー、テニスなどのジュニアスポーツが非常に盛んな地域です。数ヶ月の安静は、選手にとって何より辛い宣告です。
整体・鍼灸Fanyは、ただ休む期間を体を根底から変えるチャンスに変えます。阪神甲子園駅・鳴尾駅からすぐの当院で、怪我をする前よりも強く、しなやかに動ける体を手に入れませんか？

【24時間受付】LINEで簡単にご相談・ご予約いただけます

従来の「治療院」の枠を超えた設備

当店は、一般的なカーテンで仕切られた整骨院や鍼灸院とは異なります。

開放的なオープンスペース
圧迫感のない空間で、リラックスして施術を受けていただけます。
本格的なトレーニング設備
西宮エリアの治療院では珍しい、フリーウエイトを中心とした設備を完備。 ただ痛みを抑える場所ではなく、再びフィールドで活躍するための体を作る場所として、西宮のスポーツ愛好家の皆様の拠点となっています。