野球肘（離断性骨軟骨炎）

西宮で野球肘を克服し、全力投球を取り戻すなら｜整体・鍼灸Fany

野球肘（内側上顆炎・離断性骨軟骨炎）について

投球動作の際、肘の内側や外側に痛みを感じる「野球肘」。成長期の子どもに多い「内側上顆炎（ないそくじょうかえん）」や、放置すると深刻な事態を招く「離断性骨軟骨炎（外側型）」など、その症状は様々です。

投げる瞬間に肘に鋭い痛みが走る
全力で投げられないため、ポジション争いに不安がある
投げ終わった後、肘が重だるく真っ直ぐ伸びない
病院で「しばらく投球禁止」と言われたが、休んでいるだけで良いのか不安

野球肘はただの使いすぎではありません。肘が悲鳴を上げているのは、体全体の使い方のどこかに無理が生じているサインです。

原因

野球肘の原因：なぜ肘に過度な負担がかかるのか？

痛みが出ているのは肘ですが、肘そのものが悪いケースは稀です。多くの場合、下半身の粘り不足と肩甲骨・胸椎の硬さが肘に過剰なストレスを与えています。

足首と股関節の硬さ
接地した足がグラついたり、股関節で体重を受け止められなかったりすると、フォームが崩れ、結果として肘に全ての負担が集中します。
手投げのフォーム
股関節や体幹の力が指先に伝わらず、肘の力だけでボールを押し出すフォームになっていると、内側の靭帯が引き伸ばされ続けます。
上半身のしなり不足
肩甲骨や背骨（胸椎）が硬いと、投球に必要なしなりを肘だけで作ることになり、関節に強い衝突や摩擦が起きます。

当店でのアプローチ

整体・鍼灸Fanyのアプローチ：肘を治すだけでなく、球速アップへ

西宮市の整体・鍼灸Fanyでは、局所の消炎処置だけでなく、全身の連動性を高めることで野球肘を根本解決へと導きます。

① 筋膜・関節の可動域を広げる（整体・鍼灸）

まずは、投球動作を妨げている肩甲骨周りや広背筋、前腕の緊張を整体と鍼灸で取り除きます。肘に負担をかけないための動ける土台を整えます。

② 投球メカニズムに基づいた動作修正

下半身のパワーを指先へと伝える運動連鎖を強化します。安定した軸足のタメと、しなやかな体幹の回転を作ります。

③ 競技復帰に向けたステップアップ

痛みが引いた後の投げ方が最も重要です。開放的なオープンスペースを活かし、実際の投球に近い動作チェックを行いながら、肘に負担のかからないフォームを体に覚え込ませます。怪我をする前よりも良いボールを投げる状態を目指してサポートします。

西宮・甲子園エリアの球児と保護者様へ

西宮市は、少年野球から強豪校まで、野球に打ち込む選手が非常に多い地域です。「大切な大会がある」「レギュラーを奪われたくない」という選手の焦る気持ちを、私たちは大切にしたいと考えています。
整体・鍼灸Fanyは、単に「休め」と言う場所ではありません。 なぜ痛くなったのかを突き止め、それを克服するためのトレーニングを提供します。阪神甲子園駅・鳴尾駅からアクセス抜群の当院で、再びマウンドやフィールドで輝くための準備を一緒に始めましょう。

【24時間受付】LINEで簡単にご相談・ご予約いただけます

従来の「治療院」の枠を超えた設備

当店は、一般的なカーテンで仕切られた整骨院や鍼灸院とは異なります。

開放的なオープンスペース
圧迫感のない空間で、リラックスして施術を受けていただけます。
本格的なトレーニング設備
西宮エリアの治療院では珍しい、フリーウエイトを中心とした設備を完備。 ただ痛みを抑える場所ではなく、再びフィールドで活躍するための体を作る場所として、西宮のスポーツ愛好家の皆様の拠点となっています。