西宮で腰椎椎間板ヘルニアを根本改善し、しびれ・痛みのない生活へ|整体・鍼灸Fany
腰椎椎間板ヘルニアについて

腰の骨と骨の間にあるクッション(椎間板)の中身が飛び出し、神経を圧迫することで、痛みやしびれを引き起こすのが腰椎椎間板ヘルニアです。
20代から50代まで幅広い世代に見られますが、特に働き盛りの世代やスポーツ愛好家にとって、活動を制限せざるを得ない深刻な悩みとなります。
- お尻から足にかけて鋭い痛みやしびれがある(坐骨神経痛)
- 前かがみになったり、椅子に座り続けたりするのがつらい
- 足に力が入りにくい、または感覚が鈍い気がする
- 手術を勧められたが、できれば手術せずに改善したい
「画像検査でヘルニアがある=一生治らない」わけではありません。飛び出したヘルニアが吸収されることもありますし、何よりなぜそこだけに負担がかかったのかを解決すれば、痛みは劇的に変わります。
原因
ヘルニアの原因:なぜ腰の骨に過度な圧力がかかるのか?
ヘルニアになる方の多くは、腰そのものよりも、股関節の硬さと体幹の機能不全に根本的な原因があります。
- インナーマッスルの弱化
腰椎を支える天然のコルセット(腹横筋など)が機能していないと、骨格のバランスが崩れ、神経を圧迫しやすい環境が作られてしまいます。 - 股関節の可動域制限
本来、体を曲げたり捻ったりする主役は股関節です。股関節が硬いと、その動きを腰骨(腰椎)が過剰に代行しなければならず、椎間板が限界を超えて潰れてしまいます。 - 腰に頼った動作パターン
重い物を持つ時や立ち上がる時、体幹で支えることができずに腰の力だけで動く癖があると、特定の椎間板に常に圧力が集中します。
当店でのアプローチ
整体・鍼灸Fanyのアプローチ:腰を守るための動きを作る

西宮市の整体・鍼灸Fanyでは、痛みを取り除くだけでなく、腰に負担をかけない体をオーダーメイドで構築します。
① 神経の興奮を鎮める整体・鍼灸
まずは、腰やお尻周りのガチガチに固まった筋肉を整体と鍼灸で緩めます。神経の通り道を整え、血流を促進することで、激しい痛みやしびれの緩和を最短で目指します。
② 腰を徹底ガードする動作修正トレーニング
股関節を正しく使い、腰椎を安定させる術を学びます。柔軟性のある体をコントロールする動作練習を通じて、腰に負担をかけない一生モノの体の使い方を脳と筋肉に学習させます。
③ 趣味やスポーツへの完全復帰をサポート
「ヘルニアだからゴルフはやめた方がいい」「走るのは控えて」とは言いません。 開放的なスペースで実際のスポーツ動作をチェックし、腰を守りつつパフォーマンスを出す方法を提案。西宮で最もアクティブに、ヘルニアからの復帰をサポートします。
西宮・甲子園エリアで腰の痛みにお悩みの方へ
西宮市は、ゴルフやテニスを楽しまれる方や、仕事で忙しく飛び回る方が多い活気ある街です。ヘルニアによる痛みで、その活力を失ってしまうのは非常にもったいないことです。
整体・鍼灸Fanyは、ただの治療院ではなく、あなたが再び全力で動けるようになるためのトレーニングパートナーでもあります。阪神甲子園駅・鳴尾駅からすぐの当院で、しびれを恐れずに動ける喜びをもう一度手に入れませんか?
【24時間受付】LINEで簡単にご相談・ご予約いただけます
従来の「治療院」の枠を超えた設備
当店は、一般的なカーテンで仕切られた整骨院や鍼灸院とは異なります。
- 開放的なオープンスペース
圧迫感のない空間で、リラックスして施術を受けていただけます。 - 本格的なトレーニング設備
西宮エリアの治療院では珍しい、フリーウエイトを中心とした設備を完備。 ただ痛みを抑える場所ではなく、再びフィールドで活躍するための体を作る場所として、西宮のスポーツ愛好家の皆様の拠点となっています。

アクセス情報
- 電車でお越しの方: 阪神本線「鳴尾・武庫川女子大前駅」より徒歩圏内、「阪神甲子園駅」からもアクセス良好です。
- お車でお越しの方: 店舗横に専用駐車場がございます。遠方(西宮北口や芦屋方面)からのお客様も安心してお越しください。

