西宮市甲子園の整体・マッサージ・鍼灸・トレーニング。スポーツ障害や疲労の改善に特化。

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トレーニング

パフォーマンスを上げる“呼吸”の鍛え方

2025.09.10

施術・治療

「むくみとは？」原因と今日からできる改善方法を解説

2025.09.04

トレーニング

秋に増える「ぎっくり腰」予防とセルフケア

2025.09.01

ランナーの膝痛を防ぐ！FMSで動作を改善する

2025.08.26

施術・治療

子どもの腰痛を見逃さない！スポーツ障害『腰椎分離症』とは

2025.08.20

トレーニング

あなたの姿勢は？正しい骨盤の位置

2025.08.15

“ケガしない体”はこう作る！アスリートのためのSFMA活用

2025.08.06

トレーナー活動

夏の水分補給にプラスしたい「電解質」

2025.08.01

施術・治療

肩こりだけじゃない！しびれやだるさの原因「胸郭出口症候群」

2025.07.25

トレーニング

ぎっくり腰を防ぐカギは「股関節」にあり！？動けるからだで急な痛みにさよなら

2025.07.23

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